U javnosti se često misli da je demencija isključivo bolest starijih. Ipak, sve češće se dijagnostikuje i kod ljudi mlađih od 65 godina, što se naziva demencija ranog početka (engl.: young-onset dementia). Novi podaci ukazuju da bi jedan od uzroka mogao biti metabolički sindrom — tihi, ali opasan poremećaj savremenog doba.
Prema velikoj studiji objavljenoj u časopisu Neurology (april 2025), osobe koje imaju povećan obim struka, visok krvni pritisak, povišene trigliceride, snižen HDL holesterol i povišen šećer u krvi — što zajedno čini metabolički sindrom — imaju značajno veći rizik da razviju demenciju pre 65. godine.
Istraživanje u brojkama
U studiji je praćeno skoro 2 miliona ljudi uzrasta 40–60 godina u Južnoj Koreji. Tokom osam godina praćenja:
- Demencija se javila kod 0.45% ukupne populacije,
- Kod osoba sa metaboličkim sindromom učestalost je bila 0.86 na 1.000 osoba-godina, naspram 0.49 kod onih bez sindroma,
- Nakon prilagođavanja za faktore kao što su fizička aktivnost, depresija i moždani udar, rizik od demencije je bio veći za 24% kod onih sa metaboličkim sindromom.
Zanimljivo je i da je rizik izraženiji kod žena (34%) nego kod muškaraca (15%), kao i da je opasniji za osobe u 40-im nego u 50-im godinama života.
Svaki deo sindroma – dodatni rizik
Autori su otkrili da svaka pojedinačna komponenta metaboličkog sindroma nosi dodatni rizik, a kada su sve prisutne, rizik raste i do 70%.
Na primer:
- Povišen krvni pritisak → viši rizik od vaskularne demencije,
- Disbalans šećera → lošija kognitivna funkcija,
- Višak visceralne masti → upalni procesi koji deluju direktno na mozak.
A šta možemo da uradimo?
Iako studija ne dokazuje uzročno-posledičnu vezu (ne tvrdi da metabolički sindrom uzrokuje demenciju), rezultati snažno ukazuju na važnost prevencije. Autori preporučuju sledeće korake:
- Pravilna ishrana,
- Redovna fizička aktivnost,
- Regulacija telesne mase,
- Prestanak pušenja,
- Upravljanje stresom.
Zaključak
Dok medicina i dalje istražuje moguće biomarkere i genetske predispozicije, jedno je sigurno: naš način života danas oblikuje naše kognitivno zdravlje u budućnosti. Demencija ne mora da nas zatekne — možemo joj krenuti u susret sa jasnom strategijom.
Izvor: Jeong-Yoon Lee, Kyungdo Han, Jonguk Kim, Jae-Sung Lim, Dae Young Cheon, Minwoo Lee. Association Between Metabolic Syndrome and Young-Onset Dementia. Neurology, 2025; 104 (10) DOI: 10.1212/WNL.0000000000213599
U skladu sa FORMULA ZDRAVLJA protokolom:
posvećujemo pažnju kontroli glikemije, antiinflamatornoj ishrani, redovnom kretanju, detoksikaciji, mentalnoj higijeni i ciljanoj suplementaciji kad je neophodno.
Briga o zdravlju mozga započinje daleko pre nego što simptomi krenu da se ispoljavaju.
Jer vitalnost ne poznaje godine kada je zdravlje vođeno znanjem!
