Zašto klasičan holesterol ponekad nije dovoljan? Gotovo šest decenija, merenje holesterola u krvi smatralo se zlatnim standardom za procenu rizika od srčanih bolesti. Međutim, savremena nauka pokazuje da to često nije dovoljno precizno. Velika studija sprovedena na više od 200.000…
Kada prespavamo noć, najčešće kažemo da ćemo “nadoknaditi san”. Ali prema novim istraživanjima Mayo Clinic-a — mozak to pamti mnogo duže nego što mislimo. Nova velika studija objavljena u časopisu Neurology pokazuje da osobe sa hroničnom nesanicom imaju 40% veći…
Da li ste znali da bolji san možda ne počinje u spavaćoj sobi, već – u vašem tanjiru?Naučnici sa Univerziteta u Čikagu i Kolumbije otkrili su da veći unos voća i povrća tokom dana može značajno poboljšati kvalitet sna –…
Novo istraživanje sa NYU Langone Health i Concordia University pokazuje da je naše svakodnevno izlaganje plastici mnogo veće nego što mislimo — i da posledice nisu bezazlene.Od dečjeg uzrasta, kontakt sa plastikom kroz hranu, kozmetiku i flaširanu vodu može izazvati…
Novo istraživanje objavljeno u časopisu American Journal of Preventive Medicine (Elsevier, 2025) pokazuje da samo 15 minuta brzog hoda dnevno može značajno smanjiti rizik od prevremene smrti — naročito od bolesti srca.Istraživanje je obuhvatilo skoro 80.000 učesnika iz siromašnijih i…
Nova sveobuhvatna analiza istraživača sa NYU Langone Health pokazuje da svakodnevno izlaganje plastici — naročito u detinjstvu — može imati dugoročne posledice na zdravlje, uključujući gojaznost, hormonski disbalans, neplodnost, astmu i čak poremećaje u razvoju mozga. Ovi zaključci objavljeni su…
Ozempic (semaglutid) je postao jedan od najtraženijih lekova današnjice – od dijabetologije se proširio u svet estetike i gojaznosti, jer donosi značajan gubitak telesne težine. Ali, da li brojke na vagi govore celu priču? Šta nauka kaže? Lekovi iz grupe…
Možda si i sam nekada rekao: „Znam da pomfrit nije zdrav, ali teško mu je odoleti.“ Ipak, novo istraživanje objavljeno u prestižnom BMJ časopisu pokazuje da ovaj krckavi užitak može nositi ozbiljnije posledice nego što mislimo. Šta su naučnici otkrili?…
Novo međunarodno istraživanje objavljeno u julu 2025.g. u Clinical Gastreoeneterology and Hepatology, otkriva da je nakon pandemije COVID-19 došlo do značajnog porasta poremećaja interakcije između creva i mozga, kao što su iritabilni kolon (IBS) i funkcionalna dispepsija. Posebno su pogođene…
Za sve koji se muče sa neprijatnim simptomima iritabilnog creva (IBS), poznato je koliko ishrana može da bude i saveznik i neprijatelj. Do sada se dijeta sa niskim udelom FODMAP ugljenih hidrata (tzv. low FODMAP dijeta) pokazala kao jedna od…