Ozempic (semaglutid) je postao jedan od najtraženijih lekova današnjice – od dijabetologije se proširio u svet estetike i gojaznosti, jer donosi značajan gubitak telesne težine. Ali, da li brojke na vagi govore celu priču?
Šta nauka kaže?
Lekovi iz grupe GLP-1 receptorskih agonista, poput semaglutida, predstavljaju veliki napredak u lečenju gojaznosti. Međutim, pojavile su se i sumnje: da li ovakav način mršavljenja dolazi uz cenu gubitka mišićne mase i snage?
U velikoj kliničkoj studiji (STEP-1), pacijenti koji su koristili semaglutid smršali su u proseku 15,3 kg, ali su izgubili i 6,9 kg nemasne mase. To znači da je skoro 45% ukupnog gubitka težine došlo na račun nemasnog tkiva – znatno više od onoga što predviđa tzv. “quarter fat-free mass rule”.
Pitanja ostaju:
- Koliki deo ovog gubitka zaista potiče iz skeletnih mišića?
- Koliko je zapravo reč o „povratku na normalu“, jer gojaznost i sama veštački povećava masu mišića i organa?
- I najvažnije – šta se dešava sa mišićnom snagom? Jer veličina i snaga nisu uvek isto.
Nova istraživanja – snaga vs. veličina
Studija Univerziteta u Juti na miševima donela je dodatnu dilemu. Mišići nisu značajno gubili na veličini, ali su u nekim slučajevima slabili – pokazivali su manju kontraktilnu moć. Drugim rečima: spolja sve može izgledati isto, ali funkcionalnost opada.
Ovo posebno zabrinjava kada se misli na stariju populaciju, koja je već u riziku od sarkopenije, gubitka snage i povećane sklonosti padovima. Istraživači zato ističu: neophodno je da buduće kliničke studije mere ne samo kilograme i mišićnu masu, već i – funkciju mišića.
Da li treba da se zabrinemo?
Ne. Još uvek nemamo podatke da se isti efekti u istoj meri javljaju kod ljudi. Ovo su upozorenja i hipoteze koje tek treba da budu potvrđene kliničkim ispitivanjima. Ali, poruka je jasna: gubitak težine nije uvek isto što i dobitak zdravlja.
Praktična poruka
Ako koristite lekove za mršavljenje ili o njima razmišljate, važno je:
- Uvek se konsultujte sa lekarom.
- Ne oslanjajte se samo na lek – uključite fizičku aktivnost, naročito vežbe snage.
- Vodite računa o ishrani bogatoj proteinima i mikronutrijentima.
Zaključak:
Ozempic je revolucionaran alat u borbi protiv gojaznosti, ali i podsetnik da broj na vagi nije jedino merilo zdravlja. Snaga, vitalnost i pokretljivost su jednako važni za dug i kvalitetan život. Mršavljenje ne bi smelo da znači i gubitak životne energije.
Izvor: Karasawa, Takuya et al. Cell Metabolism, Volume 37, Issue 8, 1619 – 1620. Unexpected effects of semaglutide on skeletal muscle mass and force-generating capacity in mice.
Zato uvek birajte FORMULA ZDRAVLJA protokol – balans između ishrane, fizičke aktivnosti, kvalitetnog sna, upravljanja stresom i ciljane suplementacije. Jer prava pobeda nije samo u gubitku kilograma, već u očuvanju snage i životne energije.
Jer vitalnost ne poznaje godine, kada je zdravlje vođeno znanjem!
