Category: Health

Vitamin D and Biological Aging: Protection That Starts from Within

Da li suplementacija može usporiti starenje? Nauka sve češće pronalazi veze između mikroskopskih promena u ćelijama i velikih promena u zdravlju koje vidimo godinama kasnije. Jedno od najvažnijih otkrića u oblasti biološkog starenja dolazi iz velike randomizovane studije VITAL, čiji…

Flavonoids: The Secret Weapon for Longevity in Your Teacup

Kako raznovrsna ishrana može da produži život Nova velika studija, objavljena u junu 2025. godine, otkriva snažnu vezu između raznolikog unosa flavonoida i smanjenog rizika od hroničnih bolesti – uključujući dijabetes tipa 2, kardiovaskularne i neurološke bolesti, pa čak i…

Magnesium Deficiency: A Silent Contributor to Chronic Disease

Možda ne razmišljamo često o njemu, ali magnezijum igra ključnu ulogu u zdravlju svakog ćelijskog procesa u našem telu. Nova australijska studija otkriva da nizak nivo ovog esencijalnog minerala može imati ozbiljne posledice po zdravlje – od oštećenja DNK do…

Serotonin: The Bridge Between the Gut and the Brain

Kada pomislimo na serotonin, obično se setimo „hormona sreće“, koji je odgovoran za regulaciju raspoloženja, spavanja i apetita. Međutim, većina serotonina u našem telu uopšte nije u mozgu, već u crevima. Šta to znači za naše zdravlje, posebno kada je…

How Does the Genital Microbiome Affect Fertility?

Iako su uzroci neplodnosti u 75% slučajeva povezani sa muškim, ženskim ili kombinovanim faktorima, između 10 i 25% slučajeva ostaje neobjašnjeno. Upravo zbog toga sve veći broj istraživanja ispituje ulogu genitalnog mikrobioma u plodnosti. Za parove koji ne koriste kontracepciju,…