Tihi talas pandemije: Kako COVID-19 utiče na osovinu creva i mozga
Novo međunarodno istraživanje objavljeno u julu 2025.g. u Clinical Gastreoeneterology and Hepatology, otkriva da je nakon pandemije COVID-19 došlo do značajnog porasta…
Blog
Mediteranska ishrana – da li može pomoći u rešavanju simptoma iritabilnog kolona?
Za sve koji se muče sa neprijatnim simptomima iritabilnog creva (IBS), poznato je koliko ishrana može da bude i saveznik i neprijatelj.…
Metabolički sindrom i demencija pre 65. godine: postoji li veza?
U javnosti se često misli da je demencija isključivo bolest starijih. Ipak, sve češće se dijagnostikuje i kod ljudi mlađih od 65…
Vitamin D i biološko starenje: Zaštita koja dolazi iznutra
Da li suplementacija može usporiti starenje? Nauka sve češće pronalazi veze između mikroskopskih promena u ćelijama i velikih promena u zdravlju koje…
Flavonoidi: Tajno oružje dugovečnosti u vašoj šolji čaja
Kako raznovrsna ishrana može da produži život Nova velika studija, objavljena u junu 2025. godine, otkriva snažnu vezu između raznolikog unosa flavonoida…
Nedostatak magnezijuma: Tihi saveznik hroničnih bolesti
Možda ne razmišljamo često o njemu, ali magnezijum igra ključnu ulogu u zdravlju svakog ćelijskog procesa u našem telu. Nova australijska studija…
Ishrana i raspoloženje: Da li vlakna mogu da ublaže depresiju?
Korejska studija otkriva intrigantnu vezu između unosa vlakana i depresije – kod žena pre menopauze. Depresija je danas jedno od najrasprostranjenijih mentalnih…
Serotonin: Most između Creva i Mozga
Kada pomislimo na serotonin, obično se setimo „hormona sreće“, koji je odgovoran za regulaciju raspoloženja, spavanja i apetita. Međutim, većina serotonina u…
Kako Omega-3, Vitamin D i Vežbanje Usporavaju Biološko Starenje: Nova Otkrića iz DO-HEALTH Studije
Nedavna istraživanja su pokazala da dodaci ishrani poput omega-3 masnih kiselina, vitamina D, kao i redovno vežbanje, mogu imati značajan uticaj na…